• Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Flavonoidi.com

Flavonoidien terveysvaikutukset

Apigeniini

Apigeniini lisää tutkitusti testosteronin tasoja miehillä.

Apigeniini saa kivekset tuottamaan enemmän testosteronia stimuloimalla niissä olevia Leydigin soluja, kertoo amerikkalaistutkimus. Jo 50 milligramman annos apigeniiniuutetta riitti tähän vaikutukseen.

Apigeniini myös vähentää testosteronin muuttumista naishormoniksi tehokkaammin kuin muut tutkitut flavonoidit. Tämän se tekee estämällä aromataasientsyymin toimintaa.

Apigeniinin on myös todettu auttavan rintasyöpää vastaan: se lyhentää syöpäsolujen elinikää ja estää niiden leviämistä.

Apigeniinin lähteet

Paras apigeniinin lähde on persilja. 100 grammasta persiljaa saa 300 mg apigeniinia.

Apigeniinia sisältävät myös

  • latva-artisokka
  • selleri
  • kamomillatee
  • voikukan lehdet
  • ruusunjuuri.

Apigeniini lisäravinteena

Toistaiseksi saatavilla on vain yksi ravintolisä puhdasta apigeniinia ja sitäkin vain ulkomaisissa verkkokaupoissa:

  • Swanson Ultra Apigenin 50mg (90 kapselia)

Jotkut kasviuutevalmisteet, kuten kamomillauute, sisältävät myös jonkin verran apigeniinia.

Primary Sidebar

Flavonoidit:

  • Antosyaani
  • Apigeniini
  • EGCG
  • Hesperidiini
  • Ikariini
  • Kemferoli
  • Kversetiini
  • Luteoliini
  • Myrisetiini
  • Naringiini
  • Rutiini

Mikä ihmeen flavonoidi?

"Flavonoidi" on kattonimitys, joka käsittää yli 6000 kasveissa esiintyvää kemiallista yhdistettä.

Kasvissa flavonoidi toimii väriaineena, ja sitä esiintyy eniten kasvin kuoressa ja heti sen alla.

Flavonoidit edistävät terveyttä monin tavoin, mutta aiheen tutkimusnäyttö on vielä keskeneräistä.

Copyright © 2023 · Genesis Framework · WordPress · Log in