• Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Flavonoidi.com

Flavonoidien terveysvaikutukset

Naringiini

Naringiini on erityisesti greipissä esiintyvä flavonoidi. Siinä nähdään lupausta painonpudottamiseen ja tyypin 2 diabeteksen hoitoon.

Tutkimusten mukaan naringiini

  • alentaa kolesterolia
  • lievittää diabeteksen oireita
  • saa maksan hajottamaan hiilihydraattien sijasta rasvaa (kuten vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa).

Paras naringiinin lähde on greippimehu, jolle se antaa kitkerän maun.

Naringiinin aglykoni eli sokeriton muoto on nimeltään naringeniini.

Primary Sidebar

Flavonoidit:

  • Antosyaani
  • Apigeniini
  • EGCG
  • Hesperidiini
  • Ikariini
  • Kemferoli
  • Kversetiini
  • Luteoliini
  • Myrisetiini
  • Naringiini
  • Rutiini

Mikä ihmeen flavonoidi?

"Flavonoidi" on kattonimitys, joka käsittää yli 6000 kasveissa esiintyvää kemiallista yhdistettä.

Kasvissa flavonoidi toimii väriaineena, ja sitä esiintyy eniten kasvin kuoressa ja heti sen alla.

Flavonoidit edistävät terveyttä monin tavoin, mutta aiheen tutkimusnäyttö on vielä keskeneräistä.

Copyright © 2023 · Genesis Framework · WordPress · Log in