• Skip to content
  • Skip to primary sidebar

Flavonoidi.com

Flavonoidien terveysvaikutukset

Myrisetiini

Myrisetiini on flavonoli, jonka arvellaan ehkäisevän syöpää.

8-vuotisen seurantatutkimuksen mukaan myrisetiini on yksi kolmesta flavonoidista, jotka vähensivät todennäköisyyttä sairastua haimasyöpään 23 % (muut olivat kemferoli ja kversetiini). Suomalaisen tutkimuksen mukaan suuri myrisetiinin kulutus liittyy pienempään riskiin sairastua eturauhassyöpään.

Monet vihannekset, hedelmät, marjat ja yrtit sisältävät myrisetiiniä. Erityisen hyvä myrisetiinin lähde on saksanpähkinä. Sitä on myös punaviinissä.

Lisää aiheesta:

  • Flavonoid intake and risk of chronic diseases

Primary Sidebar

Flavonoidit:

  • Antosyaani
  • Apigeniini
  • EGCG
  • Hesperidiini
  • Ikariini
  • Kemferoli
  • Kversetiini
  • Luteoliini
  • Myrisetiini
  • Naringiini
  • Rutiini

Mikä ihmeen flavonoidi?

"Flavonoidi" on kattonimitys, joka käsittää yli 6000 kasveissa esiintyvää kemiallista yhdistettä.

Kasvissa flavonoidi toimii väriaineena, ja sitä esiintyy eniten kasvin kuoressa ja heti sen alla.

Flavonoidit edistävät terveyttä monin tavoin, mutta aiheen tutkimusnäyttö on vielä keskeneräistä.

Copyright © 2023 · Genesis Framework · WordPress · Log in